Préparation mentale 

Formée par le Dr Edith Perreaut Pierre aux Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP), je propose des consultations de préparation mentale (programme individualisé).

Que vous soyez sportif de haut niveau, professionnel, sous pression ou en préparation d'un événement important, étudiant, la préparation mentale vous aide à mobiliser vos ressources pour être au meilleur de vous-même.  

Préparation de compétitions, examens, prise de parole en public, opération chirurgicale, prévention du Burn Out et de ses rechutes etc.
Les TOP renforcent les capacités d'adaptions aux différents évènements de vie 

Grâce à des outils concrets (respirations, représentation mentale, ancrage, etc.) vous apprenez en autonomie à renforcer votre concentration, votre motivation, votre récupération ou encore votre confiance.

Un accompagnement personnalisé et adapté à vos objectifs, pour performer sans se perdre et progresser sans s'épuiser.

La première séance dure 1h environ
Les autres séances sont adaptées en fonction des besoins et d'un programme personnalisé construit ensemble.
Tarif. 80€
(programme personnalisé me consulter)
L'objectif est de vous rendre autonome dans la pratique. Les TOP renforcent les capacités d'adaptions aux différents évènements de vie.